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Coaching Deportivo
La familia
Cuando la familia de un deportista le da en todo momento apoyo y amor, tanto en las victorias como en las derrotas, el deportista tiene un tesoro. En el deporte de élite, donde los márgenes entre el éxito y el fracaso son mínimos, solemos centrar la atención en aspectos como la preparación física, la técnica
24 Mar, 09:57 AM
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Coaching Deportivo
Sesión de neurociencia y trabajo en equipo
Este fin de semana de semana tuvimos una sesión de neurociencia y trabajo en equipo en el Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela de la Facultad de Salud (CUHMED). La sesión de fin de semana fue dirigida por dos ponentes de gran prestigio: Iker González de Garibay, coach deportivo de deportistas
17 Mar, 10:21 AM
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Coaching Deportivo
Cultura del esfuerzo
Hay un lugar donde todavía no existen los atajos y donde la cultura del esfuerzo es muy valorada. Se llama deporte de alto rendimiento. Mientras gran parte de la sociedad gira hacia la inmediatez, la comodidad y la gratificación instantánea, el deporte sigue funcionando con otras reglas: constancia, trabajo y sacrificio. No hay algoritmo que
10 Mar, 10:45 AM
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Coaching Deportivo
Salir de la zona de confort
En el deporte profesional, la zona de confort puede ser el mayor enemigo del crecimiento. Cuando un deportista alcanza cierto nivel de rendimiento, reconocimiento o estabilidad, es fácil caer en la rutina: entrenamientos conocidos, estrategias dominadas y objetivos que no desafían realmente el potencial completo. Sin embargo, la verdadera evolución comienza justo donde termina la
03 Mar, 14:02 PM
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Coaching Deportivo
3 errores que cometen los deportistas profesionales
Cuando vemos competir a figuras del deporte, tendemos a pensar que su fortaleza mental es inquebrantable. Los imaginamos seguros, enfocados y emocionalmente estables en todo momento. Pero la realidad, aunque pocas veces se verbaliza, es muy distinta. En el alto rendimiento, lo que marca la diferencia definitiva es la gestión mental. Y ahí es donde
24 Feb, 13:15 PM
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Coaching Deportivo
El entorno del deportista
En el entrenamiento mental deportivo solemos hablar de foco, resiliencia, confianza o gestión emocional. Sin embargo, el entorno del deportista es un factor que condiciona todos los anteriores y que a menudo se subestima. Ningún deportista, por talentoso que sea, se construye en soledad. Especialmente en etapas formativas, el contexto puede impulsar… o bloquear. En
17 Feb, 13:35 PM
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